茄子是夏季饭桌上最常见的菜了,它富含丰富的铁,营养很好;茄子的做法有蒸煮、红烧、清炒等,茄子有青色的、紫色的,有圆的、长条状的。今天,小编分享酱爆茄子的家常做法:
食材
1
茄子 适量
2
食用油 适量
3
酱油 适量
4
冰糖 适量
5
盐 适量
6
黄豆酱 适量
7
味精 适量
方法/步骤
1
紫色长茄子3只,去蒂洗净,切成滚刀状。茄子用刀切后,籽会发红,可放于水中浸泡一下,以去除铁锈颜色。
2
铁锅烧热,放些食用油,再加入一些切成颗粒的大蒜头。
3
倒入洗净、净泡过的茄子,用大火炒1分钟。炒的时间无需太少,若太长,则煮熟后则会不好看。
4
放入少量的酱油、黄豆酱、盐,再翻炒一下,注意时间不要太长。
5
放入少量的水、黄豆酱、冰糖,然后烧至开。说明:冰糖可去火,夏季火正大,吃点冰糖刚好去火。
6
待茄子片煮至颜色发黑后,便可盛出了。注意:茄子不能烧过头,烧过头体积会变小,那样既不好看,也不好吃!
注意事项
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