推荐一个改善小儿厌食症的食品方子——扁豆枣肉糕
工具/原料
1
白扁豆
2
薏米
3
山药
4
芡实
5
莲子
6
红枣肉
7
糯米粉
8
白糖
方法/步骤
1
准备白扁豆、薏米、芡实、莲子各100克，打成粉
2
山药焙干，取100克，打成粉
3
红枣肉200克，打成粉
4
以上食材可以混合一起打成粉
5
再加糯米粉100克、白糖250克，加水搅和均匀
6
最后蒸成糕的样子食用
7
或者做成饼的样子食用
8
白扁豆可以健脾化湿，和中消食；芡实、莲子补脾止泻；糯米健脾利湿；山药补肺肾，补脾止泻。按照以上方子做成食物之后给小儿食用，可改善厌食的症状。
上一篇：扁豆解暑，消肿祛湿