芹菜含铁量较高，适量食用能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，可使目光有神，头发黑亮
食材
1
芹菜 200g
2
鸡胸肉 适量
3
沙拉酱 适量
4
盐 适量
方法/步骤
1
备好芹菜及熟鸡胸肉
2
锅内烧水，煮至水开，将芹菜去叶切段清洗后，入锅内微焯一分钟，加入适量细盐。将焯好的芹菜出锅，用冷开水微泡
3
将熟鸡肉撕成丝
4
将焯泡好的芹菜跟鸡丝摆盘在一起，加入适量沙拉汁即可
上一篇：香辣椒盐排骨怎么做？
多语言展示
当前在线：1500今日阅读：97今日分享：45