虾的营养成分很高，用来熬粥给宝宝吃是很不错的选择，它含有的优质蛋白对宝宝的生长发育有很大的贡献！此处介绍的分量足够妈妈和宝宝一起吃，可以煮出两碗出来，可以自行根据配方的比例酌情增减菜谱分量。
食材
1
大米 60g
2
红萝卜 20g
3
鸡尾虾 3只
4
西蓝花 少量
5
葱 些许
方法/步骤
1
首先是准备工作：将大米洗净，然后用水浸泡半小时（这样做的目的是粥更容易熟，而且不容易粘锅，煮出来的粥会更香滑，不过我一般会偷懒不泡，哈哈），红萝卜切成小块，西蓝花用开水焯掉农药后切成小长条，葱花切成小段，鸡尾虾放水里煮开一下去腥味，剥皮切碎；
2
将米和水1:7放入锅内，用大火烧开5分钟后放入切好的转小火熬煮30分钟；
3
注意熬煮的过程中时不时地用小勺同方向的搅拌粥（避免粘锅，且内容物受热均匀，成品会更好）；
4
看大米和红萝卜熬成黏糊糊的样子就是差不多熟了，这时放入剁碎的鸡尾虾；
5
西蓝花与粥中虾的鲜味散发出来了再加入，然后放一点点盐；
6
大概十分钟的样子，就差不多了，出锅前放入葱花，倒入碗内，大功告成！
注意事项
1
注意熬煮的过程记得搅拌哦！
2
注意吃完后不要马上吃富含维生素C的水果哦，虾与维生素C是相忌的！
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