每个人都有心情不好的时候，当自己感觉孤单寂寞的时候，该怎么办呢？一起来看看，希望对你有帮助。
方法/步骤
1
千万不要自己一个人闷着。当觉得孤单寂寞的时候，千万不要自己一个人闷着，自己一个人闷着的时候，就会胡思乱想，这样很不好的，你要给自己找点事情做。
3
给朋友打电话聊天。觉得孤单寂寞的时候，给朋友打电话倾诉一下，看看对方最近都忙什么，每个人都有寂寞的时候，不单单是你。
4
不要把自己想得太过孤苦伶仃。很多人都喜欢把自己想得太惨，认为世界上最惨的就是自己，其实，过得比你苦，比你差的人多着去了。
5
给家里人打电话。一般建议给妈妈打电话，跟妈妈诉诉苦，家就是你的港湾，是你最温暖的拥抱，无论你在外面过得怎样，爸妈都不会嫌弃你的。
6
去做自己喜欢做的事情。觉得寂寞的时候，一定不要让自己闲下来，找点事情做吧，学做饭，学读书，学朗诵，都是可以的。
注意事项
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