如何通过观察大便来检查你的健康状况

检查红色或黑色的大便, 这些都可能是你消化系统出了问题的迹象, 黑色和红色的大便是肠道出血的一个指标，也可能是痔疮。小肠出血通常会产生黑便，或黑色柏油样大便。痔疮出血通常会导致鲜红的血液出现。也有可能是因为饮食和药物，例如吃了大量巧克力或者大量红色色素多的东西

注意白色、灰色或浅色的大便, 胆汁使大便变成中褐色，所以这种颜色实际上可以说明胆汁的缺乏。这可能意味着有东西堵塞胆管

记住棕色粪便是最正常的, 粪便颜色从棕色到黄色到绿色，被认为是正常和健康的颜色，而中褐色是健康大便中最常见的颜色。

记住，某些食物会引起大便颜色的改变, 食用色素，绿叶蔬菜，甚至甜菜都能把粪便染成不同的颜色, 这是正常的。

脂肪含量高的食物会引起黄色的大便(脂肪泻）,考虑最近是不是吃得太油腻了,身体都吸收不了了

考虑你服用的药物,例如铁补充剂可能会把你的大便变成绿色。

新生儿通常有黑色的柏油状粪便,这在出生后的头几天是完全正常的。婴儿将在2-4天内把所有的胎粪排出体外。在那之后，它可能会转变成土绿色，会保持糊状的稠度。婴儿的粪便在哺乳时很可能是糊状的，而不是绿色或黄色。这是正常的。

通常情况下,单独的大便颜色改变并不值得去看医生,但是如果伴随着其它身体反应,例如腹痛等,就应该去看看医生了。