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喝酒后千万注意的事情

大家的身边多多少少会有几个特别爱喝而且逢喝必多的朋友或亲人,为他担心为他着急。来看看喝完酒后千万要注意的事情。
方法/步骤
1

喝酒之后不要剧烈运动:一般喝酒喝多的人愿意尿尿,以内水分会加快流失,容易发生脱水现象,更不要剧烈运动,这样更容易使人头晕恶心,推出大量水分会使人低血糖甚至晕倒。

2

喝完酒不要吃醒酒药:越来越多的超市或者商店都会挂着“醒酒药”的牌子。可却不知醒酒药不仅不会醒酒还会伤身体。它会让人暂时清醒,可醉酒时间却会延长。其实喝完酒以后可以多喝一点糖水,这是解酒的好方法。

3

喝完酒不要喝刺激性的饮品:比如咖啡、可乐、雪碧、浓茶。咖啡会吸走你身体里的水分。带气的饮料会加快体内酒精的分解,人的身体承受不了,特别伤肝。对胃的刺激也特别大。浓茶会让心脏过于兴奋,而且对肾脏有很大的伤害 。

4

喝完酒不要洗澡:酒醉状态下洗澡会让身体里原本因喝酒而产生的热量散发不出去,再加上洗澡时的水温,导致身体内存在着大量的热,让人头晕恶心想吐,严重会使人晕倒。

5

喝完酒不要立刻睡觉:人在睡觉时身体的各项机能都在处于休眠状态,肝 分解不完你喝进去的酒,长时间累积容易使人得酒精肝。

6

喝酒要适量要把握好一个度,能少喝酒少喝,能不喝就尽量不喝,平均多少万人因喝酒而死去。喝完酒后最好的方法是用冷水洗把脸,最在座位上休息一会,多喝白开水或者白糖水,知道自己觉得完全清醒为止。

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