草鱼 1条
黄豆芽 适量
水煮笋 适量
盐 1大勺
糖 1大勺
鸡精 1大勺
料酒 1小勺
白胡椒粉 适量
红薯淀粉 适量
蛋清 1个
色拉油 1大勺
食用油 2大勺
郫县豆瓣酱 2大勺
白糖 少许
盐 少许
开水 适量
食用油 200ml
清水 150ml
干红朝天椒 1把
花椒 1小勺
八角 1颗
桂皮 1小块儿
葱姜蒜 适量
草鱼治净,切去鱼头,片下两扇肉片,并去除腹部的大刺;顺着鱼肉的纹路,下斜刀片成双飞大片,即第一刀切到鱼皮别切断,第二刀切断,形成一片中间相连的大鱼片;
片好的鱼片放进大碗,加入盐1大勺、糖1大勺、鸡精1大勺(比例为1:1:1,视鱼片的多少而定),料酒1小勺,白胡椒粉适量,红薯淀粉适量,蛋清1个,下手轻轻用力抓匀上浆(别用筷子,筷子一搅,鱼片也容易碎),最后加入生油1大勺,不要搅拌,在表面抹匀,静置2小时;鱼片下锅之前再次抓匀;
剩下的鱼头和鱼骨斩成段,加入少许料酒和盐(分量外),搅拌均匀,腌制备用;
锅中坐水烧开,加入少许食用油和盐(分量外),下入豆芽和细笋煮熟;先下豆芽,豆芽基本煮熟后再下细笋,再次沸腾即可;捞出豆芽和细笋,铺在准备放鱼片的容器中,最好用大一点儿的容器;
小锅中加入150ml清水和干辣椒、花椒、八角、桂皮,小火加热至水煮干;加入植物油200ml,小火慢慢炸至出香味后,再加入葱姜蒜,继续小火慢慢炸;炸至葱姜蒜微微呈现金黄色,麻辣油就做好了。
做麻辣油的同时就可以开始煮鱼了——起炒锅,热锅凉油爆香郫县豆瓣酱,中小火慢慢煸炒出红油;这一步很重要,提色就全靠它了;
下入鱼骨和鱼头煎炒,炒至两面变色;
下入开水,并加入几片姜片和蒜片;转大火煮开至汤色变白,大约7、8分钟后,加入少许盐和糖调味;
起锅,倒入铺有蔬菜容器中;
这时,麻辣油基本也就做好了,趁热浇在鱼片上。不必全部,适量即可。
1、蔬菜可以任意搭配,黄豆芽应该是必备的,再加点儿绿叶蔬菜就更好了; 2、选择容器一定要大,我这个太小了,鱼片没完全盛进去,我还把占地方的鱼头给挑出来了; 3、麻辣油可以一次多做点儿,过滤后密封保存,下次用的时候取适量加热,放进点儿葱姜蒜就行了; 4、做麻辣油的时候先用水煮煮调料,可以让干料吃进一些水分,长时间炸制时才不容易炸糊,而且更出味,干辣椒也会更鲜艳。注意一定要等水分靠干了再加油,否则会爆油。 5、谨慎用盐,特别是汤汁中加盐的时候,基本可以不加。因为,腌鱼片和鱼骨都用了盐,豆瓣酱也很咸,如果喜欢吃辣,用的豆瓣酱多那就一定不要在汤汁中加盐了。 6、煮鱼时适量加水,水量不仅要没过鱼骨鱼头,还要加足到能煮开鱼片,尽量一次加足,避免中途加水。 7、用黑鱼也不错,黑鱼肉比较紧实,而且刺少,更适合老人和孩子。不过,深秋和初冬的草鱼很是最肥美,正当时啊。