家常小炒之一,具有健脾益肾的功效,木耳还有清肺的功效,这道菜,清淡爽口,营养健康!
工具/原料
木耳 一小碗 山药 小半根 葱 适量 蒜 两瓣 耗油 一勺 盐 半勺
方法/步骤
2
泡发好的木耳,如图
3
切成小块
4
山药洗干净
5
去皮,山药去皮处理的时候要戴手套,因为山药很容易引起过敏手痒
6
切成片
7
切点葱和蒜
8
锅里热油
9
把蒜片炒香
10
再放入山药炒
11
再放入木耳
12
炒匀
13
加一勺耗油
14
放葱花,继续炒匀
15
加半勺盐
16
再炒匀
17
可以了,装盘
木耳 一小碗 山药 小半根 葱 适量 蒜 两瓣 耗油 一勺 盐 半勺
泡发好的木耳,如图
切成小块
山药洗干净
去皮,山药去皮处理的时候要戴手套,因为山药很容易引起过敏手痒
切成片
切点葱和蒜
锅里热油
把蒜片炒香
再放入山药炒
再放入木耳
炒匀
加一勺耗油
放葱花,继续炒匀
加半勺盐
再炒匀
可以了,装盘