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百合猪心甜汤的做法

猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维 生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。 猪心除了养心安神、益脾止血的功效,还可滋补润燥,不失为过年的一道甜品。
工具/原料
1

煮锅

2

猪心1个

3

干百合适量

4

白糖适量

步骤/方法
1

猪心买回来后泡在清水中1小时,泡去血水。

2

百合洗净后用温水泡发。

3

猪心洗净后对半切开,洗去里面的血水跟黏物,切成薄片。

4

锅中放好需要的水量,倒入百合。

5

大火煮开后,转小火慢煮10分钟至干百合变软。

6

转大火倒入猪心片煮开。

7

下适量白糖煮开即可。

8

很吸引人的一道滋补的甜品做好啦,百合苦中带甜,猪心脆而嫩软,过年时吃上一吃,味道更好。

注意事项

白糖的量视自己的口味而下,喜欢吃甜一点就下多点糖。

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