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甜菜爆炒豆腐

今天,我想跟大家分享一道,甜菜爆炒豆腐,其菜的特点,甜菜,入口清甜开胃,豆腐,入口松软,不油腻。其做法,采用新鲜甜菜心,加入水豆腐进行爆炒出的一道菜式。具体怎么做,请跟我一起来分享。
食材
1

豆腐 450克

2

甜菜 500克

3

盐 适量

4

油 适量

5

酱油 适量

6

陈醋 少许

7

味精 少许

方法/步骤
1

豆腐洗净,对半切开,以备用。

2

菜心洗净,去除老枝·老叶·烂叶,并折成段,以备用。

3

炒锅烧热,放入适量油,待油温升起,将菜心入锅,稍炒一会。

4

接着,将豆腐入锅同菜心,爆炒至发软,然后加入适量盐,进行翻炒。

5

待翻炒差不多时,放入酱油·陈醋,稍炒一会即可。

6

一道,入口清甜开胃的甜菜爆炒豆腐,就完成了。

注意事项
1

甜菜爆炒豆腐,营养美味,含有人体所需的维生素跟蛋白质。

2

在爆炒菜心时,不宜炒太久,而放入豆腐时,不可乱翻菜,以轻翻为主,以免将豆腐翻烂,不好看。

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