西红柿炒鸡蛋,可以让鸡蛋发挥很大的营养价值。而且西红柿具有的番茄红素,经过加热之后会发挥作用,具有防晒的功能,多吃可以美容养颜。而且西红柿炒鸡蛋也是简单易上手的菜,接下来教你如何做西红柿炒鸡蛋。
食材
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西红柿 300g
2
鸡蛋 150g
3
盐 1g
4
油 10g
方法/步骤
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然后就是开始热锅,等到锅热以后,放入适量的油,先将打好的蛋液放入锅中,等一小会也就是鸡蛋有点凝固的时候翻炒,注意火候的把握,等到鸡蛋结成块后盛出。
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然后开始炒西红柿,待番茄汁出来后,倒入鸡蛋一起炒,最后加入盐,待鸡蛋与番茄汁充分混合后,出锅即可。
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小编希望这篇文对你有帮助哦
注意事项
1
注意控制火候
2
注意不要被油溅到
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