多语言展示
当前在线:1693今日阅读:165今日分享:48

在家制作美味的菌菇包蒸鳕鱼

我家“棉袄”很喜欢吃鱼,可又很怕被鱼刺卡到。鳕鱼是最好的选择,有营养、鱼刺又很少。而在鱼类的各种料理方式中,我最喜欢给孩子做的是清蒸。不止健康,烹饪方式简单,更容易品偿到鱼原汁原味的鲜美。加入一点点的太太乐原味鲜蒸鱼豉油,可以让美食更鲜美。玉米发酵酱结合大豆和小麦发酵,三重提鲜。更重要的是除了这些熟悉的成份,太太乐原味鲜系列调味料,都是0添加,不含防腐剂和甜味剂。所以,更健康。给孩子制作美食,每位妈妈都会更关注健康,不是吗?
食材
1

鳕鱼 800克

2

金针菇 90克

3

料酒 80克

4

盐 8克

5

蟹味菇 900克

6

大葱 90克

7

酱油 80克

8

小葱 8克

方法/步骤
1

食材集合鳕鱼洗净,用厨房纸吸干水份

2

撒上盐和料酒,腌制30分钟再一次用厨房纸吸干水份

3

菌菇去根洗干净大葱斜刀切

4

锡纸裁成正方形把菌菇、大葱、彩椒鳕鱼依次放在锡纸中间

5

取一个蒸锅,大火煮开后放入锡纸包,转小火蒸15分钟

6

15分钟后打开锡纸包,淋上太太乐原味鲜蒸鱼豉油既可

注意事项

淋上太太乐原味鲜蒸鱼豉油后,无需要再添加其他提鲜物品就已经够鲜了。

推荐信息