训练宝宝的咀嚼能力，十个月起吃。
食材
1
黄瓜 适量
2
彩椒 适量
3
胡萝卜 适量
4
山药 适量
5
鳕鱼 适量
6
鸡蛋 适量
方法/步骤
1
把山药和鳕鱼蒸熟。鳕鱼去骨、山药压成泥、备用。
2
再把黄瓜、彩椒、胡萝卜切碎，锅里倒少许核桃油，放入切好的食材，炒熟盛出。鸡蛋打入碗中、备用。
3
再把炒熟的食材和鳕鱼、土豆泥放在一起，加适量面粉，搅拌均匀。
4
耐高温碗刷一层油，倒入食材，压平压实。
5
最后盖上耐高温保鲜膜，扎上孔，冷水下锅蒸15分钟就可以了。
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