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巨下饭【剁椒鳕鱼】

春节到,红红火火过大年,家家户户都在欢天喜地的准备各种过年饭,我也在琢磨给家人做些健康美味又吉祥的美食。今天要做的就是剁椒蒸银鳕鱼,白白嫩嫩的银鳕鱼配上红艳艳的剁椒,不仅色彩上有冲击力,味觉上也非常有诱惑力,还极其开胃。蒸鱼保持了鱼的原汁原味,还不用太多油,对身体更加健康。而且我用的蒸烤箱,制作起来更加简单,基本就需要花费准备准备食材的时间,非常省时省力。这个鱼也是选择蒸的,取蒸蒸日上之意,希望全家新的一年也能有个好彩头。
食材
1

银鳕鱼 三块

2

剁椒 三大勺

3

蒜 两瓣

4

油 30g

方法/步骤
1

首先要将蒜切成碎末,尽量切得越细碎越好,这样酸味更加浓郁,也便于使用。

2

蒜末和剁椒充分混合到一起

3

鱼洗净后用厨房纸吸干水分,然后将混合好的配料均匀的涂抹在鱼块上面,因为剁椒本身就有咸味,所以就不需要加盐了。

4

下面就放入蒸烤箱用蒸汽蒸上个15分钟,就可以拿出来了。如果没有蒸汽烤箱,用蒸锅也是可以的哦。

5

1、取一个小锅,将油烧热,知道看到油冒起微微的烟马上关火。

6

蒸好的鳕鱼上撒上切好的小葱,浇上滚烫的热油即可上桌。

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