葫芦条是甜葫芦的干品，是日常生活中不可缺少的一味蔬菜，葫芦条含有大量营养成分，葫芦条的保健功能很多，它能调节心脑血管，健身养颜，抗衰老，保健心脏，调节肝脏免疫力等，还有降血压的作用。
食材
1
葫芦条(干) 50克
2
鸡肉 50克
3
花生油 15毫升
4
盐 1克
5
胡萝卜 30克
6
香葱 5克
7
大蒜 5克
步骤/方法
1
准备食材：干葫芦条提前用水泡发
2
将葫芦条用水焯一下
3
热锅放油，放入鸡肉翻炒
4
放入香葱末和蒜末爆出香味
5
放入葫芦条翻炒一会
6
放入胡萝卜丝翻炒几下
7
加入少许盐翻炒均匀即可
8
营养丰富的一道家常菜
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