冬炼三九，夏炼三伏，虽然北方冬季寒冷，但也造就出北方人特有的体魄。 对于那些勤于锻炼的人，也许更是如此。但也有一些人的锻炼走入误区，而导致事得起反。
方法/步骤
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北方冬季户外锻炼要注意的几点：1、衣服穿多少？2、锻炼的时间3、天气4、锻炼的程度5、要慎重的事项
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北方人是车轴上的链条，冬季不操炼身体，一定会上锈。适当的锻炼会让人体魄强分健，身心愉悦。愿以上的经验为您的健康加上财富的翅膀。
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北方冬季户外锻炼要注意的几点：1、衣服穿多少？2、锻炼的时间3、天气4、锻炼的程度5、要慎重的事项
北方人是车轴上的链条，冬季不操炼身体，一定会上锈。适当的锻炼会让人体魄强分健，身心愉悦。愿以上的经验为您的健康加上财富的翅膀。