长期伏案工作，低头族，脑力工作人员，职业司机经常会碰到的问题是颈椎痛、颈肩酸痛帐痛、头痛、头晕等问题。影响工作和学习。是时候认真对待自己颈肩不适症状了，按摩枕，将传统物理治疗手法融入按摩枕，下面为大家介绍按摩枕的功效和作用有哪些？按摩枕设计特点突出设计特点为枕骨一条穴位，枕骨一条线穴位可以治疗因颈椎病引起的严重失眠，颈肩酸痛、头痛、神经衰弱等等。此穴位还是可以帮助人体的脊椎、骨盆及小腿的肌肉群得到很好的放松。枕骨一条线物理疗法，是利用支撑架触觉牵引按摩枕骨，进行治疗的方法，在枕骨处施加压力，以舒缓颈椎关节狭窄，恢复颈椎的正常生理弧度。
工具/原料
按摩枕一个
方法/步骤
2
第二种使用方法，下颈部弧度牵引教学方法：将身体向上移动，将颈椎托起形成弧度由线牵引，同时也可以左右摆动颈部进行后脑勺区域按摩。睡觉前将按摩枕放于床上，对着自己颈椎位置双膝曲起，双肘向后支撑慢慢躺下轻轻按摩颈部区域3~5分钟。
注意事项
1
适合失眠、鼻鼾
2
适合因颈椎不适引起的头痛、头晕、颈肩酸麻及胀痛者