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红烧鲍鱼怎么做

红烧鲤鱼有很好的营养价值和药用价值,鲤鱼本身就富含很高的蛋白质、钙、磷、铁等。而且鲤鱼还有健脾养胃,安胎和预防心脑血管疾病。其实红烧鲤鱼有很多种做法,但大多都是大同小异,做法基本相似,食材也基本上都是葱姜蒜的。下面看我的。
食材
1

鲤鱼 一条

2

盐 30克

3

酱油 2勺

4

姜 一块

5

蒜 5个

6

葱 2根

7

料酒 10克

8

白糖 30克

9

辣椒 10克

10

肉蔻 一粒

11

花椒 5克

12

香叶 3片

13

大料 适量

14

面粉 适量

方法/步骤
1

准备好鱼去鳞,洗干净,剔除鱼腥线。然后鱼俩面用刀划几刀,葱姜蒜切丝均匀分布在鱼俩面和肚子里。

2

放上料酒,酱油,腌制30分钟。一定要腌制30分钟以上,好让味道浸入鱼肉,这样吃起来更好味道。这个时间把面粉和成面糊。

3

腌制之后,用手把鱼上的佐料弄干净,在面糊儿里滚动,使鲤鱼俩面均匀地粘上面糊儿。鲤鱼太大,锅装不下。哈哈,切成了三段。

4

现在就要开始炸鱼了,先把锅加热,然后放些油,把油加热。这样鱼皮不会粘在锅上.然后把鱼放到油锅里炸,炸到鱼两面变成金黄色,即可出锅了。

6

爆炒出香味后,倒入开水,放入香叶和肉蔻,等到开锅后,把炸好的鱼放进锅里。然后把火调到小火,慢炖30分钟。香喷喷的红烧鲤鱼就可以出锅了。

注意事项

每个人的做法不同,口味不同,辅料要因个人口味适量加减。

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