炎热夏日，很多学生都容易食欲不振，面对一桌子热热腾腾的饭菜却是胃口全无，真叫父母们操心，下面为大家推荐5款夏季养生开胃粥，马上帮你解决学生食欲不振问题！
工具/原料
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苦瓜菊花粥
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桂圆粥
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黄瓜粥
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金银花粥
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红枣莲子粥
步骤/方法
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一：苦瓜菊花粥 苦瓜菊花粥具有清利暑热、止痢解毒之功效，对于夏日中暑烦渴、痢疾的学生喝效果非常好！将苦瓜去瓤切成小块，菊花漂洗后与粳米同入锅中，倒入适量清水煮，等到水煮沸后，将苦瓜、冰糖放入锅中，改用文火继续煮至米开花就可以食用啦！
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二：桂圆粥 桂圆粥具有补益心脾、养血安神的功效，对于夏日思虑过度、健忘失虑的学生可以使用桂圆粥调理！将桂圆同粳米共入锅中，加适量的水，熬煮成粥，调入白糖即成食用！
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三：黄瓜粥 黄瓜粥具有清热解毒、嫩肤美容的功效，对于夏日里上火攻心，起痘痘没胃口的女学生们可以使用黄瓜粥哦！先煮粳米，等到粥快熟时就加入黄瓜片，稍煮即可！
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四：金银花粥 金银花粥具有清热解毒、消肿降压等功效！学生由于感冒热气而没胃口吃饭，可以选用金银花粥！金银花水煎后取其浓汁，加水300ML与粳米煮成稀粥，熟后放入冰糖即可食用！
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