很多初学篮球的小伙伴们看到别人控球控的出神入化,自己一控球就掉不明白是什么道理。所以我就来教大家怎么样控好球。
工具/原料
1
篮球
2
场地
方法/步骤
1
你要先能够把球拍起来,即使控不住球经常掉球也要接着练习,可以提高你对球落地弹起来的感觉。
2
当你能拍的起球以后,就要想办法控制住它。手掌不能再平平的拍球了,而是稍微弯曲形成一个弧度,使手掌手指紧贴着球,可以把球放在手上感觉。
3
你的手拍球能够贴合后,就要进行下一步了,球从外侧向内侧压。就感觉是在抚摸别人头一样,想象一下有个小孩站在你的侧面,你一下一下的摸他的头。
4
接着就要把你的重心压低双脚张开与肩同宽,膝盖微微弯曲,身体稍向前倾,然后练习控球。
5
你右手练完接着就要练习左手了,然后就可以左手换右手控球又手换左手控球了
6
接着就要不要看球控球了,用手去感觉球在哪里,记得眼睛不要看球,凭手的感觉。
7
只有勤奋的练习才有效果熟能生巧,只有练好了控球才能为你的运球突破打下良好基础
注意事项
1
对篮球的热爱是关键
2
多看看比赛,然后学习动作
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