如何减轻负面情绪

要学会热爱生命，每天去吸收新的养料，每天要用不同的思维方式。

说话要注意语气和方式，不要轻易得罪人，要珍惜身边的人和身边的一切。

要用平和的心态去做事情，把握事情的关键，处理好每个细节。

只有相信自己，喜欢自己，才有更多的人喜欢你。你如果想成为什么样的人，那么就努力去实现。

广泛阅读，多了解各个领域的知识，在各个场合都能与别人有好的交流。

多和自己竞争，只要你是不断成长和进步的，你也能迈向成功。

关爱自己，善待自己。连自己不会关心的人，弹劾

用真心，用爱，用人格面对你的生活，你的人生才会更精彩。