新鲜、营养又好喝的果汁,应该现制作现饮用,若果汁放置过久,与空气接触,容易产生氧化,易造成营养成分的流失。
食材
1
西瓜 70g
2
香蕉 1/2根
3
凤梨 70g
4
苹果 1/2个
5
蜂蜜 300ml
6
冷开水 70ml
7
碎冰 60g
方法/步骤
1
提前用冷开水在冰箱里冻一些冰块,随用随取。
2
准备好原材料。
3
西瓜洗净、去皮及籽切小块;香蕉去皮切小块;凤梨果肉切小块;苹果洗净、去皮及核后切小块
4
将碎冰、西瓜及其他材料放入搅拌机,以高速搅打40秒即可。
5
倒出就可以品尝到好喝的果汁了。
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