我不知道别的姐妹们有没有这种感觉，一到月经期快到或者已到的时候，身体会感觉很累，容易发火，而且身体会很弱，平常的时候没事，可是经期会很容易伤风感冒。所以一到经期我就特别注意，别说效果还是有的，比如说我脸色变好了，皮肤也以前明显细腻光滑了，现在我就来分享一下我的经验。
工具/原料
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干玫瑰花
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米酒
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暖宝宝
方法/步骤
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经期必备2、米酒米酒也有活血化瘀的功效，不过不同的是，它是针对那些宫寒经痛的女生有特别好的效果。方法：就买那种瓶装的米酒，每天早上一次晚上一次，把米酒煮开喝就行，不过米酒也不能喝太多，就买一瓶五六天喝完就行了。
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经期必备3、暖宝宝。我特别欢暖宝宝大概是我怕冷的缘故吧。不过经期晚上睡觉之前或者经痛的时候，把暖宝宝放在肚子上面热一会儿，真的很舒服。针对那种因为宫寒月经不调发胖的女生有效果喔。
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经期最好别碰冷水，不管是喝的，还是洗衣服，很容易会落下病根，经期与过月子一样重要。
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