告诉你一个美女想要拥有丰满的胸部，必须具备的自我按摩手法技巧！
步骤/方法
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根据尖头的方向，从胸膛上方开始手部向下抚摸
2
沿着胸部曲线达到最低点的时候，手部向内侧挤压胸部，让胸部的更具有弹性，同时有效解决胸部下垂问题。
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然后手再一边向上一边向内挤压！
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然后手一直沿着胸部曲线直到颈部！此按摩过程重复10次或15次！！每边！完成了以上步骤以后，下面还有几个步骤
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双手一起按照尖头的方向，推压拍打胸部，如果是洗澡的时候效果更好，有可能可以同时用水冲！
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胸部夹书法，在胸部的最上方的水平延长线放置两本书，如图！
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然后双手夹住，同时手部向上，坚持20-30秒左右。
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然后按照尖头方向，慢慢张开手，但不要让书掉下！
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双手互搀着，然后用柔力，向两边互相挤压！
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自我丰胸按摩方法，双手呈观音的手势（如图），然后两手互相挤压！
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2，双手紧闭，互相挤压，同时进行大幅吐气！！注意，不要吐得过于厉害了！！出现头晕的要立刻停止！
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