生活中有很多人存在着脚臭问题，很多人认为是自己的脚出了问题，其实有个细节被大家都忽略了，就是袜子的材质。因为袜子是脚直接接触最多时间最长的媒介，而很多人购买袜子的时候又贪便宜，买的化纤含量高的袜子，化纤是不吸水的，而脚臭就是由脚汗引起的，因为脚心比其他部位的汗腺多。脚心每平方厘米有620个左右汗腺，而身体其他部位同样面积仅有143～339个，所以当你其他地方不出汗的时候脚在出汗，身上出汗的时候脚已经是洪涝灾害了，脚汗吧化纤袜子的孔隙都堵塞了，脚部处在一个潮湿、密封的环境中给细菌提供了一个适宜的生长环境，加上皮肤坏死的角质层给细菌带来的足够的营养，使细菌能够大量繁殖分解角质蛋白并合汗液中的尿素、乳酸产生难闻的臭味。
工具/原料
1
纯棉7日袜
2
透气鞋
方法/步骤
1
尽量穿纯棉的袜子，纯棉的袜子可以吧水分吸收在棉纤维里面，像尿不湿一样，棉含量越高吸收的越多，最好在75%以上，网上那些便宜的袜子就不要去买了，基本是上化纤含量是98%的，经常更换袜子，不要频繁的使用一双袜子，使用多双袜子轮换，如七日袜。
2
鞋子要透气。平时休息出去玩的时候不要长时间的穿不透气的鞋子，如皮鞋，旅游鞋，板鞋等。鞋子不透气会让脚部出汗过多，造成脚部汗腺堵塞出现异味时间一长就会造成脚臭问题。所以平时运动的时候要选择透气性好的运动鞋，这样可以让脚部少出汗，运动之后一定要把鞋子换掉。
3
少吃辛辣的食物。平时要少吃辛辣的食物，现在很多人都喜欢吃有辣椒的食品，越吃越开胃，吃的很过瘾。有脚臭问题的人一定要注意少吃。因为葱，姜。蒜。吃多啦会使身体出汗的，脚部出汗过多会使袜子的吸水性达到饱和，无法吸收导致脚部的潮湿引起脚臭。
4
单独使用洗脚盆和擦脚毛巾。洗脚用的盆子和毛巾都要自己使用自己的，不要多人混用，避免交叉感染臭脚的出现。也不要借穿别人的鞋子。有时候遇到急事自己的鞋子脏啦就得借朋友的这样都是不行的，这样都很容易感染上脚臭问题。
5
控制情绪。人在情绪不稳定或者是激动的时候得都会很急躁，情绪过度的急躁不安就会引起多汗的情况出现。这样也很容易出汗过多引起脚臭，或者加重脚臭的。所以平时要注意缓和自己的情绪保持欢快情绪。
注意事项
只要保持脚部干爽，脚臭就会远离你
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