简易的减脂甜品,小朋友也爱吃。
食材
1
香蕉 2根
2
牛奶 250ML
3
鸡蛋 1个
4
坚果 适量
5
燕麦 适量
方法/步骤
1
准备好食材。
2
香蕉捣碎,平铺在烤盘底部。(不要全捣碎,留一点香蕉切片后面用)
3
加入燕麦。
4
再加入牛奶。
5
加入搅拌好的鸡蛋,拌匀。
6
将香蕉切片放在上面。
7
再添加些坚果(碧根果、红枣、葡萄干等)。
8
烤箱180度20分钟。
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