下面介绍有哪些食物可以降血压?
工具/原料
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方法/步骤
1
苹果,营养价值非常的高,含有丰富的维生素,多吃可以起到降血压的效果。
2
猕猴桃,含十多种的氨基酸,可以利尿通便,美容养颜还可以降血压。
3
芹菜,能降低毛细血管的通透性,还富含钾元素,因此能够降血压。
5
洋葱,含有丰富的维生素,有突出的防病保健功效,可以降血压。
注意事项
坚持吃才会有效果
下一篇:降血压的食物及功效
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苹果,营养价值非常的高,含有丰富的维生素,多吃可以起到降血压的效果。
猕猴桃,含十多种的氨基酸,可以利尿通便,美容养颜还可以降血压。
芹菜,能降低毛细血管的通透性,还富含钾元素,因此能够降血压。
洋葱,含有丰富的维生素,有突出的防病保健功效,可以降血压。
坚持吃才会有效果