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有哪些食物可以降血压?

下面介绍有哪些食物可以降血压?
工具/原料

网络

方法/步骤
1

苹果,营养价值非常的高,含有丰富的维生素,多吃可以起到降血压的效果。

2

猕猴桃,含十多种的氨基酸,可以利尿通便,美容养颜还可以降血压。

3

芹菜,能降低毛细血管的通透性,还富含钾元素,因此能够降血压。

5

洋葱,含有丰富的维生素,有突出的防病保健功效,可以降血压。

注意事项

坚持吃才会有效果

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