虾肉质鲜美爽嫩又富含丰富的蛋白质，搭配一点含铁质丰富的蔬菜，营养丰富又极其容易消化，小孩大人都非常适合食用，并且做法也非常简单，是适合在家做的一道养生粥品。
食材
1
大米 适量
2
虾仁 适量
3
菠菜 适量
4
盐 适量
方法/步骤
1
把大米洗净放入锅中，加入适量的水，把大米煮至软烂。（水不要放太少，免得把米汤煮干）
2
把虾仁剥好，挑出虾线，用清水洗净，撒入少许食盐腌制5分钟。
3
把准备好的菠菜叶切碎备用。
方法/步骤2
1
大米煮烂后把腌制好的虾仁倒入锅中，中小火煮5分钟，再把菠菜叶倒入锅中，小火煮2分钟。
2
待虾仁变成黄色，菠菜叶煮出菠菜汁，搅拌均匀，依个人口味撒入少许食盐就可以出锅了，色香味俱全，小孩子非常喜欢哦！
上一篇：宝宝辅食，瘦肉西红柿菠菜粥
下一篇：怎样煮菠菜面粥