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芝麻怎么做有营养价值

1、简单的懒方法:找店家,一般加工婴儿米糊的店,都可以。把芝麻磨成粉。如果口味太单调了,可以根据自己的口味选择加入核桃、莲子等等。然后密封保存,想吃时候,舀一勺,加水煮沸或者放入微波炉中煮沸。之后,可以根据口味加点糖或者盐,好吃的不得了。2、芝麻,在热锅中炒熟了,然后制作油饼或者烤饼时(很容易制作的,就是面团发酵后,压成圆形或者你喜欢的形状。实在不会,百度吧),送入烤箱或者油锅前,洒在上面,然后等饼出来,好香。3、家常菜:芝麻蛋皮。蛋打散开后,稍微加点酱油和胡椒粉(只要一点儿呀,起到调色和调味的作用,多了就不好吃了。)倒入锅中。摊开成蛋皮,待五六分熟时,撒芝麻。然后翻个面,继续煎蛋。
食材
1

芝麻 适量

2

核桃等等 适量

3

鸡蛋 适量

4

油饼 适量

方法/步骤
1

1、简单的懒方法:找店家,一般加工婴儿米糊的店,都可以。把芝麻磨成粉。如果口味太单调了,可以根据自己的口味选择加入核桃、莲子等等。然后密封保存,想吃时候,舀一勺,加水煮沸或者放入微波炉中煮沸。之后,可以根据口味加点糖或者盐,好吃的不得了。

3

3、家常菜:芝麻蛋皮。蛋打散开后,稍微加点酱油和胡椒粉(只要一点儿呀,起到调色和调味的作用,多了就不好吃了。)倒入锅中。摊开成蛋皮,待五六分熟时,撒芝麻。然后翻个面,继续煎蛋。

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