小宝宝难免因为季节转换而患上小感冒，如果只是轻微的流鼻涕，大可不必跑到医院挂瓶吃药，在家里细心照顾，也能慢慢好起来。 感冒需要时间周期，在这过程里，宝宝可能睡得不踏实，睡觉时鼻子被堵住，不能很好地呼吸。那有什么好的方法可以缓解这种症状呢？
工具/原料
开水、热毛巾、水蒸气、棉签
方法/步骤
1
多喝开水，多喂奶。生病了多喝水是关键。小宝宝的话可以多喂母乳。
2
及时清理鼻涕。鼻涕之类的杂物需要及时清理，可以用棉签沾水慢慢地弄。
3
用水蒸气或者热毛巾熏鼻子。睡觉前，打开卫生间的淋浴头调到热水档一直流，直到房间充满水蒸气，把宝宝抱进去一会，可以帮助鼻子通畅。或者用热毛巾放在鼻子下面熏一会。
4
侧躺着睡或者垫高上半身。宝宝鼻塞最怕影响他们正常的睡眠，妈妈们可以用支撑物使其侧睡，或者用被子枕头之类的东西垫高上半身，以助其睡时顺畅地呼吸。END
注意事项
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