多语言展示
当前在线:1477今日阅读:155今日分享:35

大头鱼香辣汤的做法

随着社会的发展,现在的鸡鸭由于身上油脂多,越来越不好吃了,而鱼味道鲜美,能增加食欲,口感也比鸡鸭要好点。鱼油具有不饱和脂肪酸,这是人体必需的一种营养物质,可以起到改善大脑机能的作用。而且大头鱼是富含不饱和脂肪酸的四大鱼之一,大头鱼又称鲢鳙,大头鱼的鱼头能补血、对小孩眼睛的明亮程度发育、有利于脑部开发。大头鱼的做法有很多,我最喜欢吃大头鱼香辣汤,这道菜不仅汤好喝,肉也好吃,下面我就来说说大头鱼香辣汤的做法。
食材
1

大头鱼的鱼头 500克

2

大头鱼的身子 500克

3

辣椒 30克

4

生姜 30克

5

酸豆角 200克

6

味精 10克

7

酱油 20克

8

高度酒 30克

9

盐 20克

10

水 750克

方法/步骤
1

去市场挑活跃的大头鱼,叫卖鱼的人把鱼头切大点,鱼身和鱼头分开装,拿回家后洗一遍,干净卫生一点。买豆角,要一根一根的,不要图方便买早就切好的那种,早就切好的一般都没整根的豆角新鲜。然后把豆角、辣椒、生姜都切好,以备等下做菜。

2

把锅加热后,放油,当看到锅底冒青烟的时候,就把早早准备好的鱼头放进去,放盐,然后中火煎制。煎制金黄(一般是煎制到外香里生),把生姜和辣椒放进去翻转。这一步骤鱼头不要煎制的太熟,鱼头里还是生的为佳。如果是一个人煮的话,为了方便,也可以早早用盐把鱼头拌好,这样有利于鱼进盐味。

3

然后把750克水放进去,摆动至鱼块都在水中,这样能把鱼头的营养充分释放到汤里。盖上锅盖,加大火煮5分钟,直到汤的颜色变成乳白色。记住,这步骤一定要大火煮出来鱼汤才好吃。

4

接下来就放早就准备好的味精、高度酒,搅拌均匀。酒选高一点度数的,这样才香。用碗鱼头汤装好,如果是之前装的碗就用热鱼汤把碗过一下倒到锅里,然后在装起来。装进碗里的时候注意一下,避免热汤烫到手指。这一步骤,就是要掌握好味精和酒的分量,放多了就会适得其反。

5

在把鱼头煮好了后,就开始煮鱼身了。用水把刚刚煮鱼头的残渣洗一下倒掉,避免粘锅。然后放油,在油冒青烟后把鱼身放进去,中火煎制,煎制到金黄。这一步骤,就是要注意不要把鱼身煎坏就行。

6

然后放早早准备的辣椒、生姜、酱油。放酱油的时候要放均匀,这个时候可以根据个人的喜爱,爆炒或者炒了半香放水煮。这一步骤可以把鱼头发进来一起煮,也可以直接放开吃,能同时满足口味清淡或者重口味的人,香辣大头鱼汤大功告成。

注意事项
1

观看好每个步骤

2

在煎制时注意不要被油溅到

3

煎制鱼头时,外向内生

推荐信息