很适合在家里做的一道家常菜。味道非常好
食材
1
清江鱼 600克
2
老抽 100克
3
生抽 100克
4
豆瓣酱 40克
5
盐 10克
6
料酒 50克
7
耗油 30克
8
胡萝卜 50克
方法/步骤
1
我用的清江鱼,没有小刺,肉也厚。其他品种的鱼都可以,爱吃哪种买哪种吧。鱼打花刀更容易入味(不管是整条还是鱼段都要打花刀)鱼洗干净加料酒、盐、姜片、葱段、大蒜片,给鱼按摩一下,把调料抹匀,腌制一小时。
2
准备油锅和淀粉,鱼裹上淀粉,开炸!炸到金黄出锅备用。炸干一点,后边烧的时候不容易咕嘟散了。这一步忘了拍照,下次做再补吧。
3
香菇、胡萝卜切小丁,肉末用肥瘦最好,大蒜切沫用香油泡起来,香葱和香菜切段。
4
开始炒酱料,起油锅大火加肉末煸炒变色,(喜欢吃辣的这时候放切好的辣椒)加香菇和胡萝卜丁炒一炒,加老抽生抽糖和蚝油,用量自己掌握,没把握尝一下再调整。加油蒜末和郫县豆瓣酱后转小火,不然容易糊。加开水,注意量不要太大没过鱼就行了。
5
炸好的鱼入锅,大火烧开转小火炖。过程中用勺子往鱼上浇汤,让上面的鱼肉也能入味,中间翻个面。
6
炖的时长跟鱼的大小有关,感觉火候差不多了大火收汁。注意别糊底了。鱼出锅,如果汤汁不够粘稠加点水淀粉勾汁浇在鱼上。
注意事项
1
豆瓣酱和蚝油、生抽、老抽都有咸味,所以加盐的时候试着来,别放太多了。
2
清江鱼口感比较好,建议都选这个。
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