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如何做香炒素三丝

年底各种节日,各种忙碌,各种辞旧迎新的聚会,肠胃再次受了大鱼大肉的宠溺后各种不舒服。来一道清清爽爽的素菜调剂疲累的胃,也让即将混迹在2012年的自己,有个清爽的启程。    香炒素三丝的组合并不固定,常见的有豆芽+胡萝卜+韭黄、黄瓜+蛋丝+金针菇、土豆+青椒+胡萝卜,今天我上的这道菜就是最后一种组合,最家常,最养胃,最简单下饭,最经济实惠。    料理素菜说简单也难,刀工就是一个关卡,好在市面上越来越多的刨丝利器,让再笨拙的小厨娘都不会再对切丝菜肴望而却步了。炒素三丝的各类菜肴切丝后一定要浸泡才能激发食材的爽脆口感,烹炒时大火速炒,我习惯用筷子搅炒丝类菜肴,可以使调料很好的融入,并且避免了用铲子翻烂影响美观。既然是素菜就清爽到底,鸡精啊高汤什么的全都省了,最简单的做法,品尝最清爽的滋味,唇齿间那种爽脆鲜香,真是享受。    即将挥别2011年,无论好坏得失,2012都崭新的打开了大门迎接着努力生活的人们。祝愿所有的朋友在新的一年里都有所收获,有所成长,有所幸福,祝愿父母健康顺利,祝愿爱人平安顺意,祝愿自己心想事成。    不多说了,上菜,启程。
工具/原料
1

用料:土豆1个 胡萝卜1根 青尖椒2个

2

​调料:蒜2瓣 盐3g 生抽3g 姜蒜醋3g 糖3g 

方法/步骤
1

土豆和胡萝卜去皮切丝或擦丝,分别浸泡,青椒切细丝用清水浸泡,蒜切片后改刀成丝

2

锅热油后加入蒜片炒出香味,加入土豆丝后迅速淋入姜蒜醋划炒均匀后加入胡萝卜丝

3

调入盐、糖和生抽后翻炒至胡萝卜略软,加入青椒丝,翻炒均匀即可熄火

注意事项

​1.姜蒜醋在各大超市调料柜均有售,如没有可用香醋代替2.土豆丝浸泡时多过几次清水,去除淀粉,入锅时迅速淋入醋可以保持口感脆嫩3.烹饪这道菜肴时全程保持大火快速翻炒,这样的菜品色泽好,口感赞

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