蒜苔是我最喜欢的蔬菜啦,富含纤维,是很健康的蔬菜。现在分享给大家挑选蒜苔选粗但是嫩的,比较好吃。1、蒜苔切成段,开水焯一下,撒上盐。2、鸡蛋打到碗里,搅匀,加入少量水,盐,搅匀(加水炒出来的鸡蛋松软)3、点火,将锅烧热,加入适量油,油温8成热,放入鸡蛋液翻炒,鸡蛋凝固后出锅。4、锅中热油,油热后加入五香粉,煸炒出想香味加入焯好的蒜苔,翻炒。5、加入之前炒好的鸡蛋,翻炒,最后加入味精,出锅。
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