海蜇含多种营养，比如蛋白质、碘、钙、维生素等，且有清热、化痰、通便之功效。
方法/步骤
1
（海蜇+猪肉）二者同食，有滋阴润燥之功效。
2
（海蜇+白芝麻）二者同食，有润肠通便之功效。
3
（海蜇+猪血）二者炖服，可缓解哮喘。
4
（海蜇+荸荠）二者一同煮食，对肺脓疡、支气管扩张等有改善作用。
5
（海蜇+红枣）二者同食，能改善消化道溃疡。
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