夏天里最幸福的事情,就是有很多的水果可以吃。不满足于吃一种水果?那么何不来一份水果沙拉!不要超市里卖的那种沙拉酱,高热量,不健康。酸奶水果沙拉,风味很独特,而且很健康。
食材
1
西瓜 适量
2
芒果 一个
3
火龙果 一个
4
葡萄干 少量
5
原味酸奶 2盒
6
香蕉 一根
方法/步骤
1
火龙果、芒果、香蕉去皮,切成小块,放在一起。
2
西瓜对半切,用勺子挖出小块,去掉西瓜籽。
3
把所有的水果都放一起。
4
倒入酸奶,撒上一小把葡萄干。
5
搅拌均匀,健康又美味的水果沙拉就做好啦。
6
喜欢吃冷一点,可以把水果沙拉放冰箱里冷藏一会再拿出来吃,冰凉又爽口。小孩子也超级喜欢吃哦。
注意事项
1
西瓜要把西瓜籽去掉,这样吃起来才方便。
2
酸奶选原味的才不会影响到各种水果的口感与味道。
3
最好放蓝莓干活着草莓干,味道更好。
4
水果可以根据自己的个人喜好来加。
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