很多时候有些食物会我们的身体过不去，并不是好的食物就适合你的身体，但往往最简单的食物，比如粥，比如青菜，人们是百吃不厌的。
工具/原料
1
１００克 青菜
2
２００克 豆腐
3
１茶匙（５ml） 油
4
１/2茶匙（３克） 盐
步骤/方法
1
青菜洗净，撕小块，豆腐洗净
2
将豆腐切成长条
3
锅中放水，水中放油
4
倒入豆腐
5
倒入青菜
6
放入适量的盐即可。
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