雪燕有保湿护肤的效果，桃胶能降脂美容，皂角米有润肠排毒的作用，三种食材一起煮效果比敷面膜强多了。
食材
1
桃胶 适量
2
雪燕 适量
3
皂角米 适量
4
红枣 适量
5
枸杞 适量
6
冰糖 适量
7
水 适量
方法/步骤
1
把桃胶，雪燕，皂角米清洗干净，分别放在三个碗里，倒入清水浸泡12个小时；
2
浸泡好后，再清洗一下，沥干水分；
3
把红枣，枸杞清洗干净备用；取出适量冰糖备用；
4
把桃胶，皂角米，红枣放入锅中，倒入适量水，大火烧开，转小火炖1小时左右，至粘稠状；
5
加入雪燕再炖20分钟，加入冰糖至融化；
6
加入枸杞小火再炖2分钟，好喝的雪燕桃胶水就炖好了。
注意事项
1
雪燕，桃胶，皂角米浸泡一下炖的时候容易出胶。
2
小火炖，最好用养生壶，不要用铁锅炖。