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营养南瓜面条汤

简单易做的一道美食
食材
1

南瓜 一大块

2

面条 适量

3

蒜瓣 三瓣

4

黄豆酱 40克

5

鸡精 一茶匙

6

大料瓣 四瓣

7

生抽 一勺半

8

盐 适量

9

香菜 适量

方法/步骤
1

取适量的南瓜去皮,切成1-1.5cm左右厚度的片状,不要太薄以防不成型做出来太浆糊

2

锅中倒入适量的油,放入大料瓣,中大火爆香

3

大料爆香成黑色,此时油温高,关火使油温稍微降低一些。

4

重新开火,放入蒜片

5

再加入豆瓣酱,没有称重,就是半炒勺左右的量。小火不断搅拌炒出香味

6

把南瓜片放进去

7

加入生抽,翻炒均匀

8

加入没过南瓜的水量,大火煮开。

9

提前做出来的手擀面。拽面也好吃~当然你用什么面条都可以。

10

南瓜煮熟,较软一些的时候加入面条。出锅前加入一茶匙鸡精,再结合口味加盐调味

11

出锅

注意事项
1

豆瓣酱就是黄豆酱,放入酱后小火不断搅拌炒出酱香味就可以放南瓜

2

盐最后加,尝尝咸淡合适就可以出锅了。香菜可以随鸡精一起撒,也可以之后撒看自己喜好。

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