番茄炸酱面好吃又营养

肉末 150克

面条 100克`

大葱白 一根

甜面酱` 2勺

豆瓣酱 1勺

干辣椒 一个

生姜末 少许

备料：     肉末切成小肉丁或剁碎（剁得不要太碎了）；大葱切成碎片；番茄切成小丁；生菜几片洗干净揪成三段。

调料汁：   豆瓣酱一勺，甜面酱两勺，加温开水搅和好。

炒肉末：      炒锅烧热倒油（油稍多一点），放入姜末、干辣椒末炸出香味，再倒入肉末大葱翻炒至肉末略熟。

肉末炒酱汁：    肉末略熟倒入调好的酱搅和，翻炒。

番茄肉酱：      酱汁与肉末搅和匀了就倒入番茄（酱料碗涮涮倒入锅里），略翻炒几下就盖锅小火焖煮两三分钟，开锅用锅铲顺一个方向搅动，待炸酱汁稠时就可以盛出。（可用干净的盖碗放置保存几天）。

下面条：   水锅开了，下入筒子面（买手擀面最好！）搅动划开面条，盖锅煮开点入凉水再煮，直到面条呈透明的就好了。

烫青菜：     捞出面条，下入生菜烫烫捞出备用。

拌面：      面条放入适量的番茄肉酱（舀酱的勺子一定要干净），放入烫好的生菜进行搅拌。我喜欢放醋，更好吃。喜欢咸、辣、的可以再加调料。