如果是去海拔高的地方旅行，如果你常时间是在平原上生活。或者是像四川盆地这样的地方。那如果你去海拔3000米以上的地方，可能会出现，高原反应。经历过高原反应的人，可能都知道那种排山倒海，要死要活的感觉。但并不是每个人都会出现，有的人体质不同又不会出现高原反应。今天我就来为大家总结一下怎么样来克服高原反应。
工具/原料
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葡萄糖
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高原康，红景天
方法/步骤
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出发之前可以提前，半个月服用红景天。每天连续服用。我每一次出发，都提前半个月吃了红景天，貌似效果不是特别大。可能是因人而异吧！
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高原康也可以抗高原反应，药店有售。
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高原反应通常以头疼，头晕，呕吐,心慌气短。为表现。刚到了高原上走路要慢慢走，吃饭要慢慢吃。千万不要奔跑，做剧烈运动。可以选择住宿，先休息。睡一觉，吃一点高原食物，比如在西藏有牦牛酸奶，糌粑，酥油茶。
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高原上一般也湿度不够，比较干。早上起床会有鼻孔出血的状况。这样的情况，之前我也遇到过，鼻腔里满满的血。处理干净了，还更痛因为没有了保护。这样的情况，用一种最经济简便的办法，买一个红霉素软膏，和棉签。用棉签涂上软膏，在鼻孔里绕一圈。即滋润，又可以消炎。
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如果遇到扛不住的高原反应，还是要上医院。像拉萨这边的医院，处理高原反应这样的问题，可是有一手的哟！
注意事项
1
避免剧烈运动，慢慢走路。
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吃高原食物，少吃东西。特别少。
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