自己家的孩子无缘无故的要比同龄孩子矮一些，这个当妈妈的心里不免会有些着急，究竟问题出在了哪里呢，是不是自己在做饭方面不够好，忽然发现，自己要学的东西还真不少。
方法/步骤
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经常会听到很多人说天天做饭都不知道做什么了，这个说法原本没有错误，但是给孩子做饭，就不能够这样了，要变着花样的做给孩子，同样的食物换个样子或许孩子就喜欢吃了。
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垃圾食品要远离，往往这些垃圾食品的味道是很诱人的，不要说孩子，有很多的大人对此也是爱不释手，所以我们要起到监督的作用。
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每天准备时令的水果，很多水果的价格不菲，而时令的水果就要便宜很多了，所以不要照着贵的去买，就买那些时令的、应季的就可以了。
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很多的家长认为贵的东西或者进口的东西才是好的，其实不然，不要盲目得去相信这些，很多东西在成分上差不多的。
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孩子的饮食要多种多样，粗细搭配，最重要的是让孩子有食欲，看着就想吃，不管做的过程怎么样，只要是让孩子有了食欲，就已经完成了任务了。
注意事项
孩子的饮食调节是一个长期的过程。