马齿笕是一种常见的野菜，也叫五行草，五方菜，长命菜，蚂蚱菜等，马齿笕不光是能吃的野菜，还有很好的功效，当然，也不是所有人群都可以食用的。
工具/原料
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马齿笕
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功效
方法/步骤
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马齿笕含有二羟乙胺，苹果酸，葡萄糖，钙，镁，磷，维生素E和维生素B，维生素C，胡萝卜素等营养物质。
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马齿笕可以抑制人体对胆固醇的吸收，改善血管壁弹性，对预防和治疗心血管疾病有一定的作用。
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马齿笕有清热解毒的功效，并且有很好的抗菌消炎的作用。对治疗腹泻和肠炎也有很好的功效。
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马齿笕属寒性之物，孕妇是不能食用的，孕妇服用过多有滑胎的危险。体寒的人也要尽量避免食用马齿笕。
注意事项
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