猪小妹给大家推荐这款西红柿土豆炖牛肉,牛肉蛋白质含量高 ,而脂肪含量低,味道鲜美。再加上西红柿洋葱土豆,营养价值很高。来和我一起做美味吧!
食材
1
牛肉 300g
2
西红柿 1个
3
土豆 1个
4
洋葱 半个
5
生姜片 适量
6
葱 一根
7
大蒜 适量
8
八角桂平 适量
9
料酒 适量
10
生抽 适量
11
盐 适量
12
白醋 适量
方法/步骤
1
准备好食材。牛肉,土豆,西红柿,洋葱切块,葱打结,姜切片,大蒜,八角桂皮洗净,牛肉焯水。
2
油锅烧热,放入牛肉翻炒,加入料酒,生抽,白醋,胡椒粉,姜片,大蒜,八角桂皮,煸炒出香味。
3
放入洋葱,土豆,西红柿,翻炒至西红柿洋葱变软。
4
放入水,水多放点,大火烧开,然后转小火慢炖40分钟至一个小时。
5
快收汁的时候加入盐调味,可根据个人口味加入花椒粉,黑胡椒粉,香菜等等。然后就可以装盘享用啦 !
注意事项
1
水一定要加足够,炖的时间久才能炖软烂。
2
炖的过程可翻搅几次,防止粘锅。
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