番茄土豆炖牛肉的方法,这个方法我做了很多次,分享给大家,既好吃又营养
食材
1
番茄 3个
2
食用盐 适量
3
生姜 些许
4
八角 三个
5
桂皮 一片
6
牛肉 1千克
7
老抽 适量
8
香叶 三片
9
油 适量
方法/步骤
1
先把准备的牛肉洗干净切成块状,再把西红柿切成小块。葱和姜切成片,土豆削皮后切菱形块用清水冲净干净备用。
2
锅里加水,烧开,把切好的牛肉焯一下,冲掉血沫,盛起备用
3
在炒锅里倒入油,再将牛肉倒进去炒几分钟,接着把葱、姜片、料酒及老抽倒进炒大概5分钟左右的时间
4
把上一步炒好的牛肉倒入炖锅(如无,砂锅也可以),倒入能够盖住牛肉的热水。再在砂锅中少倒些油,加入已切成块的西红柿和番茄酱快速炒个几分钟后,倒入牛肉中,中火偏大烧开后转成小火,慢慢炖,大概60分钟的时间。
5
倒入冲掉淀粉的土豆块,放适量的盐,用小火再慢炖大概30分钟的时间就可以出锅了。
注意事项
火候一定要掌握好
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