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欧尼酱
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生活与健康 的小小常识
现在的人们,都逐步踏上了小康生活水平,为什么有的人会那么的肥胖呢?是吃的太多了?还是很少锻炼了?等等这些都是原因的其中之一吧。 早晨的晨练是非常有必要的,人家都说一天之益在于晨,大家都可以在起床后,延着自家小巷以小跑的方式慢跑2-3公里的路程即可,回来后再进行洗淑。 我喜欢早上跑,现在晚上都要跑了,白天晚上我都跑,要死就死吧,心情好就是好,跑了以后,心里好好哦,洗澡不怕冷 记得,跑步时多喝点水,开水,盐水蜂密,这样有好处,不信,你过几天有事可以找我。
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