新鲜的油菜花和三文鱼做成粥，味道非常的鲜美哦，常吃还有美容养颜，补脑明目的功效呢！这道粥老少皆宜，小编推荐给您，希望您能喜欢O(∩_∩)O~
食材
1
三文鱼 一块
2
油菜花 适量
3
大米 适量
4
盐 适量
5
鸡精 适量
方法/步骤
1
这道粥很营养哦，建议经常食用。先准备好主要的食材：大米，油菜花和三文鱼。
2
先把三文鱼切成适当大小的块，装进干净的碗里备用。
3
油菜花洗干净，切成小段，如图所示。
4
大米洗干净，放进锅里，添上适量的清水，点火加热。
5
水开后转小火，大约15分钟左右，大米煮的烂熟。
6
然后往锅里加入准备好的油菜花。
7
油菜花变色，八分熟的时候，加入准备好三文鱼。
8
等三文鱼变色，熟了，调入适量的盐和鸡精搅匀即可。
注意事项
1
油菜花很嫩，不用煮的太久。
2
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