补肾分好几种，要看你肾虚到底是由什么原因引起的。是气虚还是血虚，或者是气血双虚，是阴虚还属阳虚，搜用的方案是不同的。这里暂时提供几种方案，请选择。
工具/ 原料
当归 阿胶 红枣 龙眼干 何首乌 海参
步骤/方法
1
当归益母草蛋：当归30克 益母草30克 煮沸后加鸡蛋再煮一小时 （适用于血虚 血瘀所至的月经不调 痛经 产后腹痛 当归对子宫的作用 取决于子宫的机能状态 而呈双向调节作用同时 还对慢性肾功能衰竭所至的肾性贫血有益）
3
龙眼枸杞子蛋：干龙眼肉30克 枸杞子20克 煮沸后加入剥壳的熟蛋 再煮半小时可 （适用于肝肾亏虚所致的血虚失眠 心慌 等更年期症状）
4
何首乌煲鸡汤：何首乌50克 浓煎取汁 猪肝100克 切片炒熟 塞鸡堂中 加何首乌汁50克 加水炖2小时 （何首乌 补肝肾 益精血 适用于阴虚火旺 头晕眼花 虚烦失眠 心情急躁 亦可用于慢性肾功能衰竭）
5
海参冰糖羹：水发海参100克 加水煮烂 调入冰糖 （海参 性滋阴润燥 久食强肾健体）
注意
匆匆几个方法 还请仔细对照使用 一定要针对身体状况调理才好
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