简单营养早餐,只要五分钟。全程无油
食材
1
香蕉 1根
2
吐司 2片
3
鸡蛋 1个
方法/步骤
1
准备好食材
2
香蕉去皮,对半划开
3
吐司去掉边边,将一瓣香蕉放上去卷起来(吐司前几天买的,放的时间有点长,变得有点干一卷就散了)
4
电饼档通电预热(也可用平底锅),将鸡蛋打散,把包着香蕉的吐司卷均匀的裹上蛋液,放入电饼档煎至变色再翻面。最后将多余的蛋液淋上去再翻面煎熟。
5
吃的时候切小块,天冷了一定要趁热吃哦。
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香蕉 1根
吐司 2片
鸡蛋 1个
准备好食材
香蕉去皮,对半划开
吐司去掉边边,将一瓣香蕉放上去卷起来(吐司前几天买的,放的时间有点长,变得有点干一卷就散了)
电饼档通电预热(也可用平底锅),将鸡蛋打散,把包着香蕉的吐司卷均匀的裹上蛋液,放入电饼档煎至变色再翻面。最后将多余的蛋液淋上去再翻面煎熟。
吃的时候切小块,天冷了一定要趁热吃哦。